保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SPOTLESS 植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(孕婦小孩皆可使用)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 嬰幼兒
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 單入組
容量
- 0L~50L
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱: 【植靠淨】水感抗菌防護乾洗手35mlX3入組(添加75％酒精液+銀粒子長效抗菌成分)
產品規格
．產地: 台灣
．成分: 詳見瓶身標示
．容量: 35ml/瓶，共3瓶
．用 途: 潔淨個人及生活環境
．使用方式:取適量乾洗手凝露於手中，雙手均勻搓揉至乾後，即達到潔淨及滋潤雙手。
．保存期限: 3 年
．保存方式: 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
．注意事項:
1.如造成肌膚不適、過敏現象，請停止使用並請教醫生。
2.本產頻為肌膚及環境清潔用，不可吞食
．適用對象: 大人、孕婦、小孩皆可使用，建議小孩須由成人輔導使用。
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熱點新知搶先報
近日，隨著疫情全球性蔓延，多國政府都呼籲民眾儘量在家工作學習、減少外出，這樣一來，各國的網絡就迎來了一次嚴峻的「壓力測試」——宅在家中的人們需要網絡來度過一整天的時間，比如，頻繁地查閱疫情信息、親朋好友間的視頻聊天、工作夥伴間的視頻會議、在線視頻/遊戲打法時間，等等，而這些網絡活動無疑將造成巨大的網絡流量壓力。 比如，向聯網電視提供視頻和廣告服務的Wurl公司發布最新數據顯示，由於新型冠狀病毒疫情爆發，全球用戶觀看流媒體內容的時間在過去這個周末激增了20%，其中奧地利和西班牙更是飆升了40%。 在這種流量壓力之下，世界多個國家的網絡都不同程度地出現問題，其中最嚴重的莫過於英國。3月17日，英國四大移動運營商EE、沃達豐、O2和Three全部遭遇網絡癱瘓，數百萬在家辦公的英國人受到嚴重影響，無法正常打電話、發簡訊和上網。 雖然EE的技術人員堅持認為，英國網絡崩潰與在家辦公的人數增加並無關係，英國的網絡容量沒有問題，只是在部分環節出了點小問題，比如，幾大運營商間的互聯互通出現了點小狀況。 其他國家的網絡也故障不斷，比如西班牙最近幾天IP網絡流量增長了近40%，而語音和數據流量分別增長了約50%和25%，這迫使其國內的運營商火線加強網絡建設，並發布了一系列建議，包括「在非尖峰時間預訂休閒娛樂、視頻遊戲、流媒體、實時視頻回放」。而在法國，其國內運營商計劃實行「數字紀律」，以確保網絡容量不被過多無意義的使用。在德國，法蘭克福的DE-CIX網際網路交換中心表示，在3月10日晚，其流量達到了逾9.1Tbit / s的歷史新高，這對德國的網際網路基礎設施的穩定和安全帶來極大的挑戰。 但是，在疫情肆虐、一個國家最需要網絡服務的時刻，這些國家的運營商的網絡卻率先掉鏈子了，這個鍋無論怎麼甩也甩不掉。 相比之下，疫情期間，我們國內的幾個運營商的表現就真的太優秀了，雖然平日裡三大運營商常常會因為業務資費、透明消費、廣告推送等「小毛病」被人們質疑或吐槽，但在國家安危的關鍵時刻，這三大運營商從來沒有掉過鏈子！這是一直能打硬仗的隊伍！ ... 自新型冠狀病毒引發的肺炎疫情防控戰打響後，國內三大運營商馬上行動起來，實行24小時值守，展開全國通信服務保障工作，重點確保發熱門診、定點救治醫療機構的通信正常，同時組織突擊隊奔赴火神山、雷神山現場，在幾乎是一片空地上火線建起了多座基站，相關通信方案全部選用最高配置，實現了2G、4G、5G全覆蓋，滿足近2萬人的通話和上網的需求，同時新增5G覆蓋結合高清視頻終端，將隨時隨地滿足遠程醫療指揮，科技助力抗擊病毒。 整個疫情期間，我們幾乎沒有聽到國內行動網路、固定寬頻有出現大規模故障的消息，不光如此，在那些網際網路公司網絡壓力過大的時候，還快速地給它們進行了擴容，也保證了人們可以正常訪問網絡內容。這些背後，都是幾大運營商、上百萬運營商員工努力的結果。光憑這一點，就值得給他們點讚！ 沒有對比就沒有珍惜。過去網上輿論常常會周期性地爆出民眾希望引入國外運營商以打破三大運營商壟斷，以獲得更好的網絡服務，事實上，國內三大運營商已經做得很不錯了，希望這次疫情真正結束之後，網際網路上可以少一些對三大運營商的攻擊，一同營造一個良好的網絡氛圍
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文章來源取自於：
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