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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【遠東生技】早藍晚綠組-藍藻150錠+綠藻150錠(4瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【遠東生技】早藍晚綠組-藍藻150錠+綠藻150錠(4瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【遠東生技】早藍晚綠組-藍藻150錠+綠藻150錠(4瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 藍綠藻

商品規格

• 品名:遠東特級綠錠(小球藻)
  成份:特級綠藻
  賦型劑:二氧化矽、脂肪酸蔗糖酯
  規格:75公克(500毫克x150錠)
  食用方式:
  1.平日保養：每日6錠
  2.加強保養：每日12錠
  3.可分次食用，餐前食用佳，兒童酌量減半
  保存方式:開瓶後，請栓緊瓶蓋並置放於乾燥陰涼處，以免受潮。
  原產地:台灣
  保存期限:三年
  品名:遠東特級藍藻錠(螺旋藻)
  成份:特級藍藻
  賦型劑:二氧化矽、脂肪酸蔗糖酯
  規格:75公克(500毫克x150錠)
  食用方式:
  1.平日保養：每日6錠
  2.加強保養：每日12錠
  3.可分次食用，餐前食用佳，兒童酌量減半
  保存方式:開瓶後，請栓緊瓶蓋並置放於乾燥陰涼處，以免受潮。
  原產地:台灣
  保存期限:三年

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熱點新知搶先報

韓國總統文在寅，雖然已經任職韓國總統三年，但是從此前的情況來看，文在寅所受到的對待並沒有太好，不僅是因為他是無權無勢的總統，也因為他的對手保守黨的勢力太過於強大，文在寅在此之前又因為遠離美國而受到排擠，只不過現在的文在寅，終於可以送一口氣了。 作為韓國總統的文在寅在上位的這三年里，並沒有太多的支持率，因為從韓國民眾選擇他成為韓國總統之後，韓國民眾對他的信任就一度給他自己給消費，最終，韓國民眾認為文在寅欺騙了他們，在之前的民意調查中，文在寅的支持率就一度的不斷降低，但是如今的疫情，讓韓國民眾看到了新的希望，文在寅自然而然也成為了新的救世主。但是不管韓國民眾怎樣看待，文在寅任職韓國總統，本就是他的責任，現在韓國疫情不斷發展，確診人數也在每日不斷的上升，情況嚴峻，教會沒辦法救贖，韓國民眾自然而然也就將所有的希望放在了文在寅身上，支持率上升也是一件自然的事情。 但是，這對於文在寅而言，並不是一件很值得高興的事情，因為隨著支持率的上升，就意味著韓國民眾將會對文在寅持以更高的信任度，那麼一旦文在寅沒有好的措施對現在的疫情進行控制，那麼韓國民眾就一定會對他報以更高的失望程度，到那個時候，就不是文在寅現在所想的，是否會走上樸槿惠和盧武鉉的道路，都是說不一定的。那麼，就對文在寅的要求十分之大，因為一旦失去民心文在寅之前所支持的3年總統形象 就會毀於一旦到時候，就是文在寅負全部責任。 那麼接下來，文在寅所需要做的，就只有一件事情，那就是盡全力保護好自己的形象，那就需要文在寅努力的控制韓國疫情的發展，只要之後疫情得到有效控制，那麼文在寅就一定能夠完美度過低谷。

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文章來源取自於：

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