大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧【博客來週年慶優惠折扣-推薦】

說明：

描述：



每天輕鬆喝杯茶，疾病全掃光！

25道經典養生茶飲、13道四季茶飲【博客來週年慶-心得文】

28道體質調理茶飲、68道日常保健及對症去病茶飲……

共153道茶飲養生配方，調理身體常見小毛病。

※隨書附贈食材圖鑑全彩拉頁

一杯好茶養全家，健康零負擔！

?? ?

茶對人體具有很好的保健功效，不僅可以強身、防病，也能緩解壓力、舒暢情志。從保健的角度來看，養生茶飲可分為傳統茶類、花草茶、藥草茶、五穀蔬果茶等，每種茶飲都各自具有其特色和養生功效。茶療已成為現代人養生保健的一大特色療法，越來越受到人們的青睞。喝茶，還具有以下八大好處：

◆保護心血管、預防心血管疾病

◆降脂減肥、利尿排毒

◆增強免疫力、預防感冒

◆養心安神、改善睡眠品質

◆護膚美容、延緩衰老

◆提神醒腦、清火明目、緩解疲勞

◆保護牙齒、消炎殺菌

◆防癌抗癌、降血糖、防輻射

★茶飲的基本常識與沖泡技巧，一次傳授給你！

你知道材料的品質好壞及沖泡方法會直接影響茶飲的調養功效嗎？書中不但告訴你傳統茶、花草茶等選購時的注意事項，更以照片呈現茶的沖泡方法，步驟淺顯易懂，初學者也能簡單上手，如此一來才能充分地發揮茶性，達到保健調養的效果，同時也能享受沖泡過程中的快樂。

★收錄6大類多達153道養生茶飲，每天喝都不會膩！

以簡單方便的作法，教你自己泡茶、飲茶，口味豐富多變化，除了一般傳統茶，還運用了很多養生的材料，例如綠豆、紅棗、蘋果、鳳梨等，調配成獨具口味與保健功效的五穀蔬果茶。這些食材既隨手可得，又天然建康，讓你想喝什麼就喝什麼，自由搭配真簡單。

★輕鬆製作便利小茶包，隨身攜帶真方便！

為了方便攜帶，可以將各種茶飲材料做成茶包，這樣在飲用時，只需把茶包放進杯子裡，沖入熱水就可以了。尤其是一些較細碎的材料，做成茶包就免去了過濾的麻煩，不但可以避免把殘渣喝到嘴裡，取用也方便，即使外出旅行也能隨沖隨喝。

★花點心思巧妙混搭，傳統茶飲也能大變身！

朋友在家中小聚，只用綠茶、紅茶、碳酸飲料來款待，是否太單調、老套？可以嘗試用幾種花草或應季的水果來簡單搭配、加工，製作出時尚好喝的健康飲品。不僅可以品嘗美味，還可以享受DIY的樂趣，快來一起動手吧！

★淺顯易懂的保健功效，一次滿足你的健康需求！

書中每道茶飲均附有保健功效及最佳飲用時機，讓你輕輕鬆鬆地把健康「喝」出來，同時也能發揮個人創意，製作出屬於自己的保健茶飲！另外，飲用各類養生茶飲時，可根據茶飲的特性和個人口感需求，適當添加一些蜂蜜、冰糖、牛奶，一方面增強口感，一方面也能使營養更全面，更好發揮。

本書特色

傳統茶?花草茶?漢方藥草茶?五穀蔬果茶?涼茶

養生茶飲大全

◆12種日常養生功效，從裡到外都健康

養心、護肝、潤肺、養血、健脾胃、去火、排毒、增強抵抗力、舒壓解鬱、保護眼睛、解宿醉、消除疲勞。

◆11種常見疾病防治，無病一身輕

高血壓、高血脂、糖尿病、感冒、咳嗽、便祕、腹瀉、消化不良、失眠、喉嚨發炎、婦女病。

◆9大體質都適用，辨清體質好養生

平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特稟體質。

◆4季養生調理，順時保養真簡單

春季溫補養陰、夏季防暑去毒、秋季滋陰潤燥、冬季防寒暖身。

須知：

  • 出版社：繪虹企業

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/10/17
  • 語言：繁體中文


↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解：

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 書評

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 書籍介紹

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 閱讀心得

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 評比

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 內容大鋼

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 二手書

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 ptt推薦評測

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 CP值

13億人都在喝的對症養生茶飲：激瘦不復胖、舒壓好入眠、排毒不顯老、護眼抗疲勞的茶飲養生配方153道 部落客推薦

熱門推薦！【博客來週年慶優惠折扣-雙11】











▲交通部長賀陳旦。（圖／記者黃克翔攝）

記者賴文萱／台北報導

交通部10日傳出一波人事大調動，「陸海空」一線主管包含公路總局、觀光局、台鐵、航港局等14個單位一級首長幾乎全部異動。交通部長賀陳旦上午接受廣播專訪時回應，名單是在火燒車事故發生前就有考慮，因為看到部分單位顯露出「疲態」，希望新人事能夠帶來新風氣，所以通盤來做考量。

為陸客團火燒車26條人命負責，觀光局長謝謂君以及公路總局長趙興華自請處分請辭。此外，包含2局長在內，交通部傳出人事大搬風，14名「海陸空」一級首長幾乎全調動，賀陳旦說，其實人事異動未必跟事故有關，交通部原先就希望一段時間後做職務調動，這屬正常管理上的作為。

人事異動名單中，外傳觀光局長謝謂君轉任航港局長，台鐵局長周永暉轉任觀光局長等，外界也疑惑這波調動似乎與他們的專業領域無關。賀陳旦說，目前名單尚待行政院完成相關程序，但希望外界不要用機關名稱來畫等號，這樣太小看他們的人格特質跟在工作上過去的歷練。

金門女中尉入侵機密軍網6小時

國防部：明年持續徵集82年次役男96..

林昶佐：可在華山設二戰慰靈碑

新兵營區內午餐猝死疑處置不當

世大運僅發2萬保險套蘇麗瓊：再調整

許聖梅每月通告減半收入還是驚人

小英搭工程車？前維安高層：離譜

小英民調狂跌姚立明：鐵票區動搖

救國團4.5億透天房舍賣給楊昇

55億向美國買兩艘艦無法裝雄三飛彈

年終被砍退休將領：敢刪就造反

愛滋生遭退學衛福部籲：部會應多溝通

抗議Uber？小黃再度包圍行政院

世大運選手村亮相！讓選手賓至如歸





↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

    【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶優惠折扣-cp值超高】

    • 【博客來週年慶-2016周年慶】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-2016周年慶】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-2016周年慶】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-2016周年慶】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-2016周年慶】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-2016周年慶】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-2016周年慶】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶-2016周年慶】

    • 【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。

  • 【博客來週年慶優惠折扣-推薦心得】


7A1E16B9502B0C68
arrow
arrow
    全站熱搜

    fdzu8lyfna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()