大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本提升自然療癒力：調養、淨化、蔬食，令人心神愉悅的快活療法！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大【博客來排行榜胃腸肝膽科推薦書單】綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

生病，是一個正視自己健康狀態、重新調整生活方式的絕佳機會。
學習照顧自己身體的方法、思考飲食習慣的好壞之處、放慢腳步重新思考慮家庭和工作……
這是疾病帶來的契機—想要治病，必須重新審視生活的一切。

如果世上存在致病之道，肯定也有治癒之道！

★「未來學」最不可或缺的一環，實用醫學與身心調和之間的平衡—「快活療法」，影響力遍及全球各地，中南美廿多國，以及泰國、尼泊爾和巴勒斯坦等地。

★有效提升自然療癒力的日常自我治療：操體法×6、內臟療法×5、足部運動法×7、減法健康法×4、穀物蔬食料理×40等100餘幅實際詳解圖

我們從出生到死亡為止都在呼吸、進食、活動與思考，這四項行為構成人類的生活，以之為基礎，和家族或社會等等的人際關係，以及水或空氣之類的自然環境，甚至和整個地球的生態系統相輔相成，我們的生命才得以延續。只有在這些行為與環境形成舒泰的平衡關係之後，我們的身體才能稱為健康，亦即「活著」這項生命活動的根源。

所謂的「快活療法」，就是在我們想要嘗試創造健康時，能夠提供支援的一項方法，以及堅強的後盾。快活療法絕對不是治療疾病的技術。透過本書引導，順著快活方向來實踐，想必能為自己和家人帶來健康，進而使家庭獲得幸福，遇上任何問題，也能靠自己找出解決之道。許多因為實踐快活療法而得到豐碩收穫的人，會在日常生活中主動向自己親近的家人和朋友傳授簡單易作的健康法。這種人和人之間的交流，也許是微不足道的動作，但只要有越多人開始正視健康問題，就能成為前往自立式醫療體系的第一步。

作者簡介

橋本俊彥

1956年生於福島縣。針灸師。東京醫療福祉專門學校畢業。因眼疾的自癒，展開了探索身體療癒機制的旅程，隨後由於就讀針灸學校的契機，在東京接觸了「快活療法」，與其理念產生共鳴，而後返回福島縣開設「橋本診所」，從事快活療法的健康諮詢及教學。

橋本雅子

1957年生於東京。學習院大學德文系畢業。因為養育小孩而開始接觸、學習穀物蔬食料理，之後亦開設料理教室。現為德語譯者，譯有《來自熱帶雨林的聲音》。

譯者簡介

李俊增

台北人，在學期間對日本文化產生興趣，同時開始注意到翻譯這項工作，因緣際會下進入這一行，曾譯體育類、保健書籍和輕小說等，樂於嘗試各種題材，每天忙著與兩國文字三方通話，努力學習如何精準詮釋原意，希望未來仍能樂在工作。

須知：



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標籤註解：

提升自然療癒力：調養、淨化、蔬食，令人心神愉悅的快活療法！ 書評

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2016年08月11日 14:54



▲夢多轟日本政府不準備繁體字簡介。（圖／翻攝自夢多臉書）

記者裴璐／台北報導

藝人夢多（大谷主水）原是跆拳道國手，10年前來台發展，除了上談話節目外，他也是拳擊教練，練就一身完美身材。近日他主持了日本的觀光節目，以台灣人的角度介紹宮崎 。他提到自己曾因為簡介只有簡體字，憤怒向政府抗議，讓日本人重新檢視文化的重要。

夢多的爸爸是日本選拳管理局長，當時他看到簡介只有簡體字而沒有繁體字時，憤怒向官員抗議，提到「你們不能不照顧到香港和台灣的觀光客！」政府才發現原來有差異，他表示自己講了許多次，甚至氣到「倆ㄍㄨㄥˊ」，2年後所有的簡介就都有繁體字。

此外，夢多提到大陸觀光客確實比較多，但不能因為這個原因就不照顧台灣和香港人，多次表達自己的憤怒，提到「不能這樣做！」來台多年的他，對台灣擁有深厚感情，真性情也深受粉絲喜愛。



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