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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【GNC 健安喜】關鍵脂質 LAC憶樂活膠囊食品 30 顆/盒(縮醛磷脂/日本扇貝萃取物)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【GNC 健安喜】關鍵脂質 LAC憶樂活膠囊食品 30 顆/盒(縮醛磷脂/日本扇貝萃取物)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【GNC 健安喜】關鍵脂質 LAC憶樂活膠囊食品 30 顆/盒(縮醛磷脂/日本扇貝萃取物)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

產地

• 日本

商品規格

• 1.商品組合/規格：GNC健安喜 LAC 憶樂活膠囊食品 30 顆/盒
  2.商品品名：GNC健安喜 LAC 憶樂活膠囊食品 30 顆/盒
  3.商品重(容)量：30 顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：馬鈴薯澱粉、麥芽糖醇、羥丙基甲基纖維素、微晶性纖維素、日本扇貝萃取混合物:{含:γ-環狀糊精、日 本扇貝萃取物(含:縮？磷脂)、混合濃縮生育醇(當抗氧化劑)}、硬脂酸鈣、二氧化矽、鹿角菜膠、氯化鉀。。
  5.食品添加物名稱：馬鈴薯澱粉、麥芽糖醇、羥丙基甲基纖維素、微晶性纖維素、日本扇貝萃取混合物:{含:γ-環狀糊精、日 本扇貝萃取物(含:縮？磷脂)、混合濃縮生育醇(當抗氧化劑)}、硬脂酸鈣、二氧化矽、鹿角菜膠、氯化鉀。
  6.原產地(國)：日本
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新加坡商傲旎開發股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-050-668
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依外包裝所示
  11.食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
  12.投保產品責任險字號：07PD01884
  備註欄： 台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

愛情與婚姻只是自己的選擇，但這個選擇卻關乎著自己的一生，因此不能兒戲。 如果你不認真對待，那麼最終的結果就會證明自己錯得有多離譜。 一位老母親的忠言：婚姻再難，也別走這三條錯路。老人想通過一些真實發生的事例，來教育自己的女兒：人生的選擇至關重要，你所走的每一步對於自己的將來而言都會起到關鍵性作用。 也許看過之後大家會有所啟發，不會再認為自己的命運怎麼折騰都由得自己，因為你可能最後承受不了那個結果。 1.做別人的情人 杜女士今年55歲，她的女兒現在25歲，是位都市白領，有很多男人追求。為了怕女兒被一些表面的東西所迷惑，她覺得自己有必要跟她講一些關於愛情與婚姻方面的基礎原則。 第一個對於女兒的要求，老人就要求對方一定不要做別人的情人，哪怕那個男人再有錢，再條件出眾也是一樣。 因為在他們小區，就有這種女人存在。 好多年都獨自居住在條件極佳的套間之中，出入有豪車接送，鄰居問起對方的老公來，她從來只說在外地做生意。原本很多人羨慕她命好，直到那個男人的原配找上門大鬧一場，她情婦的身份才曝光。 之後聽說這套房子也依舊在男人的名義底下，他老婆勒令收回才善罷甘休不鬧離婚。這個男人是靠妻子娘家起步的，對方勢利很大，所以最後情婦的結局一目了然，沒落得什麼好處，甚至連容身之處也失去了。 就這樣突然某天便搬走不和去向了，不知是被男人轉移藏到了另一個不為人知的地方，還是離開了對方尋求新的出路去了。 在老人看來，但凡當了男人情人的女人，就沒有了活在陽光下的權利。其實男人如果真愛一個女人，會給她所有正當的一切。如果連這一點都做不到，任何口頭的表白也就不需要相信了，只是一種哄騙罷了。 在杜女士看來，女兒條件很好，沒必要作賤自己，淪為某些有錢人的玩物，這樣是自毀人生幸福的一種愚蠢。 2.不顧家庭，肆意妄為 第二個老人想要交待女兒的要點，就是要找到自己真正喜歡的男人再考慮結婚的事情。 雖然現在年紀也到了，但不要因為外界的壓力而胡亂做決定，身為母親，她想看到女兒早日成家立業，但不想看到她為了結婚而結婚。 進入婚姻之後，又會因為婚前沒有仔細考慮雙方是否合適、是否真正有深厚的感情基礎，甚至發現根本就不了解對方而愛淡情馳，然後再覺得失望，從而不顧家庭，到外面尋找新的感情歸宿或刺激。 像這種婚後因為感覺伴侶不是自己所想像的那樣，對於婚姻感到無比平淡與乏味而出軌或肆意妄為的男女，在現實生活當中也不下少數，就連他們自己的親戚朋友之間，也有這種情況發生。 杜女士覺得，人得為自己的行為負責，想要得到幸福，選擇自己覺得合心意的，堅持自己所選擇的，認真踏實過日子，幸福便不會離你太遙遠。 人生經不起胡亂折騰與作，不要憑著年輕的資本便忘乎所以，小心將來為此付出慘重的代價。 3.成為為了錢不惜一切的人 在老人看來，錢固然非常重要，但也不希望看到自己女兒成為一個為了錢可以不惜一切的人。因此，對於女兒選擇伴侶的考量，老人覺得得綜合評論。 對方的人品、性格、三觀、能力、毅力及雙方是否有愛情是最重要的，而不是將眼睛只盯在他自己或家庭是否有錢這一件事上。將婚姻當成一筆買賣可能將來會因此而吃大虧。 而且，就算婚後也得小心一點，不要逼著自己的丈夫不擇手段斂錢，為了出人頭地可以出賣良心或置法律於不顧，那樣最終只會害人害己，使得家庭分崩離析甚至招來牢獄之災。 當然，這一點同樣適用於她自己。在工作與交際之時，要保持一慣的做人做事標準，不要因為私慾膨脹到無法收拾的地步，而陷入一些不必要的麻煩與鬥爭之中。 人，陷入泥淖可能只是一念之差，但再想抽身，也許就沒那麼容易了。活得知足一點，活得努力一點，才是可保自己、婚姻、配偶與家庭萬年平安的良策。 人生有萬條道路可走，每一條都會通往與之相對的那個結果，而這個結果，是必然存在而需要面對的，沒有什麼人可以例外，所以選擇才顯得尤其重要。 其實人生不必有太多的說教，只要經歷過一些事情、摸清楚了其中的規律自然就會明白，為什麼要當一個三觀正確、行事作風有底線的人？因為它會讓你活得坦然，並迎來一個不錯的結局。 而所有的誤入歧途都會招來災禍，所有抄捷徑的人，最終發現自己需付出更多的代價。 人生前行路上遇到的每一件事情，都標註好了價碼，沒有付出，你看似的得到其實後患無窮，代價可能大到需要用一生來交換。因此老人們才會想要告誡自己的兒女把握好自己的人生，不知為此大家又都有哪些感悟呢？ -END-

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文章來源取自於：

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