保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DV 笛絲薇夢】健字號喜樂纖網路超值組-EC(喜樂纖8入+暢二代8入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 不同商品多件組
認證
- 健字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 山苦瓜
- 綠茶素
- 兒茶素
- 山茶花
- 膳食纖維
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：大S徐熙媛代言-健字號喜樂纖網路超值組-喜樂纖8入+暢快錠二代8入
2.商品規格：喜樂纖8入+暢快錠二代8入
3.商品品名：喜樂纖膠囊+暢快錠二代
4.商品重(容)量：552毫克/顆,30顆/盒
5.內容物名稱(成分)：綠茶萃取物、乳糖、難消化性麥芽糊精、山苦瓜萃取粉、山茶花種籽萃取粉
6.食品添加物名稱：二氧化矽、硬脂酸鎂
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：臺北市內湖區行愛路77巷65號6樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：273日
12.食品業者登錄字號：A-143943590-00000-5
13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0002024號
備註欄：1.乳糖不耐症者，請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見。2.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。3.服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。4.不宜多食。5.本產品含有乳糖，不適合其過敏體質者食用。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
如果全世界最性感的脫衣舞娘邀請你一探香閨，誰又有定力拒絕呢？ ... 幾天前，天字第一號尤物Dita Von Teese古堡般的豪宅迷倒了千萬網友，紛紛驚嘆：「房如其人，勾魂奪魄」。 ... 這位21世紀最成功的脫衣舞娘，一頭烏黑捲髮，身穿紫色絲綢睡裙，領你進入她的寶藏豪宅。 ... 5年前，Dita搬進了這座建於1927年的都鐸式古宅，搬來的第一眼，全屋雪白。 ... 「我最討厭白色了。」Dita一聲驚呼，決定將這座老建築馴服成為「妖姬的奇幻城堡」。 ... Dita說：「我是一個極繁主義者，絕不走極簡風」，客廳就是最佳的鐵證。 ... 戴皇冠的老虎、穿燕尾服的兔子、栩栩如生的動物標本，古靈精怪的裝飾收藏，色彩斑斕的地毯沙發，就好似穿越時空的奇妙博物館。 ... 有人好奇：「是不是半夜12點的鐘聲一響，這些東西就會全部活過來？」 ... 但「女巫」本人就是任性，Dita倚在她的法式沙發上哀嘆道：「這間房子所有沙發都不舒服」，但沒辦法，老娘喜歡啊！ ... 「每個人都需要廚房。」Dita輕笑，她的廚房就像是從上世紀三四十年代的畫報上裁下來的。 ... 古董玫瑰壁燈、精緻法式桌椅、英倫賽車綠灶臺，燈光一打就是膠片電影劇照。 ...... Dita完美貫徹了「又貴又沒用但好看老娘喜歡」的富婆精神，除了「不怎麼好用」的黃銅水龍頭以外，還有高級定製的黃銅爐子和抽油煙機。 ...... 顯而易見，她的廚房不沾人間煙火，逛了一圈連棵蔥你都看不見，原來仙女真的是吃露水的。 餐廳的紅藍配色來自她最愛的古董香水瓶，家具是從跳蚤市場淘回來的，茂盛的百合花束盛開在各個角落。 ... 壁紙上還藏了一塊「鏡面機關」，金鍊子吊著一支Christian Louboutin女皇權杖口紅，隨時補妝，時刻撩人。 ... 沿著一條掛滿畫作和收藏的密道向下探尋，便是Dita的女生專區和電視房。 紅絲絨沙發、古董藏書、黑白電影，開一支香檳，微醺醉涼夜。 ... 為保持房間的一致美感，連電視都機關重重，需要將半人高的油畫翻開旋轉180°，才能見到廬山真面目。 ... 但最令人驚呼的，還是Dita的高跟鞋神殿。 ... 如果高跟鞋是女人的武器，這間房就是Dita的軍火庫：綴滿亮鑽的紅底鞋數不勝數，讓人懷疑Christian Louboutin是不是被關在裡面日夜趕工。 ...... 還有一整牆閃閃生輝的Vintage胸針， 哪個女人進來後還捨得走？ ... 繁複、華麗、鮮艷、目不暇接、精巧絕倫，不足以名其一處。那Dita的寢宮會是什麼樣子的呢？ ... 踏入Dita的睡房，就好像從魔法密林跌進雲海雪國一樣，銀裝素裹、冰肌玉骨，香檳玫瑰和水晶鏡面交相呼應。 ... 唯一的雜色，便是Dita的深閨男寵——貓咪Alistair。 ... 屋後是一座大得驚人的花園，裡面設有泳池和小酒吧。 ... Dita將「白雪公主的花園」帶到了現實，蔽日的巨大松樹、茂翳的墨綠垂柳、滿地的玲瓏冷水花，斟一杯紅茶，日光如畫，綠野仙蹤。 ... 一顰一笑皆風情、一草一木入夢境，Dita的富婆快樂屋和她一樣，美得不真實。 在記憶中，Dita Von Teese就是古典濃艷的代名詞，撩人如一場迷離綺夢。 ... 但一代傳奇尤物，也並非天生美麗。 你敢相信這是她的童年照片嗎？長相普通、一頭金髮、滿臉雀斑。 ... 少女時期，也不過是個臉圓圓的美國大妞。身高也只有160cm，論樣貌、比例、身材，都平平無奇。 ... 先天條件從不是美麗障礙，後天修煉也能妖異綻放。 4歲，她開始學習古典芭蕾。那些曼妙舞姿和腳背弧度已是多年功架。 13歲，開始收集20-50年代的服裝，復古著裝要領爛熟於心。 18歲開始束腰，一束就是30年。 ... 這驚為天人的蜂腰塞進胸衣只有42cm，也就成年男子雙手圍個圈那麼大。（雖然很美，但小IN並不贊同，大家也不要去模仿哦！） 因為這個腰細到反人類，坊間還流傳Dita拿掉了兩條肋骨。無論真假，這個女人真的夠狠。 ... 為更貼近復古氣質，Dita將一頭金髮染黑，油亮波浪，如古典優伶。 ... 她專研出了最適合自己的眼線和眉型。當然，還有左眼那顆銷魂淚痣。 ... 人間尤物，魅影大成。 容貌不過皮相，真正讓Dita艷冠全球的是她無人能及的專業水平和刻進骨肉的古典優雅。 ... @-sylvieCX 她將脫衣舞鑽研得登峰造極，而她已是超越時代的藝術家。 Dita遍尋僅存於世的老一代舞娘，學習後繼無人的獨門絕學，將古典技藝加以改良，煉成屬於自己的性感美學： 2010年好萊塢獻技，她化身『粉紅鬥牛士』. ... 極致夢幻的『旋轉木馬和籠中小鳥』。 ... 血脈僨張，「無人生還」的『羽毛扇舞』。 還有，讓她名滿天下的『香檳浴』。 ...... Dita的脫衣舞真正讓人明白了：情色和色情的區別。 她把布景、音樂、光線、道具和舞蹈融匯成一出濃艷綺麗的古典劇，每一幀都好比復古菲林，每一滴水花都劃出性感弧線。 在Dita的現場，女觀眾甚至比男觀眾還多。 現場的女賓身穿優雅得體的小禮服，身旁的男伴則身穿西裝，每到一個小高潮，人們驚嘆、歡呼、拍掌，舉起手裡的香檳或者Tequila。 ... 那是Dita創造的剎那夢境。 眾所周知，Dita的紅唇是一場芳心大火，那麼紅底鞋便是她的另一支口紅。 ... 作為Christian Louboutin的深交好友，不僅每次表演都要換上戰鞋，甚至還有一款專門為她而造：水鑽、紅底、美人的芳名。 ... 穿上紅底鞋走路的Dita，就如一位女王，一步一步將腳踏在奴隸的心臟上，讓人不禁又想征服，又想臣服。 這一刻，收你做她的迷。 ... 時尚界老頑童Jean-Paul Gaultier也將Dita奉為繆斯。 2007年，Dita幻化玫瑰聖母，曳光而來。 ... 2010年，她化身妖魅骷髏，骨骼含春。 ... 2014年，她蛻變蝴蝶夫人，鱗粉勾魂。 ... 你說，這樣的女人，誰不愛她？ 就連以怪異著稱的哥特搖滾教父瑪麗蓮·曼森，都拜倒在她的紅底鞋下。 ... 哥特搖滾鬼才和古典脫衣舞娘，一個不屬於人間，一個不屬於現世，絕配。 ... 但婚後一年，曼森卻不改風流、夜夜笙歌，Dita06年向法庭申請了離婚。更滑稽的是，曼森07年才從媒體口中得知此事。 因為Dita找不到他也沒有他聯繫方式。 離婚後，Dita沒有半句怨言更沒有要過一分錢贍養費。只有曼森會時不時去給前妻INS點讚。 Dita知道自己需要什麼，她快刀斬亂麻，及時止損。 2012年，Burberry Prorsum Show上演了最經典的一幕：Dita的雨傘掉了，這時兩位男士搶著為她撿傘，看到這一幕，Dita側過臉莞爾一笑。 ...... 她一顰一笑都散發著優雅和魅力，年紀漸長，不減分毫。 她是這樣說的：「你做每件事，都必須看上去毫不費力，好像你生來如此。」 ... 你的自信，你的美，你的優雅與魅力，不是一時半會裝出來的，而是長年累月的堅持和打造，入骨入皮，變成了生理反射，變成了身體的一部分。 ... 無論是表演還是活動，就連出門逛街，Dita都完美無瑕，舉止優雅。 ... 當你不再為取悅一個男人而絞盡腦汁，不再為強求一段感情而悲痛欲絕時，你的美麗就只屬於你自己，你的快樂不再靠別人。 你可以選擇最心愛的一個口紅色號或只是一支潤唇膏，可以穿細跟高跟鞋也可以只是一雙運動鞋，不必專門為誰而活，只管獨自漂亮。 玫瑰怒放，從不理會白天黑夜。 ... 女為悅己者容？ 對不起，我一直那麼美麗，你能看到，不過是幸運而已。 ...
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